Certifierad Personlig Tränare - PT

Framgångsrik som Personlig Tränare

Vi har distansutbildningen för dig som drömmer om en karriär som en framgångsrik PT. Vi ger dig förutsättningarna att lyckas bli en PT med en fullbokad agenda och nöjda klienter.

Som PT behöver du vara variationsrik och kunna ge dina klienter kunskap och råd där klienten befinner sig i sin utveckling just nu. Det betyder att du behöver en bred utbildning för att börja bygga din karriär som PT. Du som PT brinner för att hjälpa de olika målgrupperna och de gem dem specifika träningsformer. I utbildningen får du också alla verktyg för att utveckla ditt personliga entreprenörskap och sälja hälsa till såväl företag som till privatpersoner.

Brinner du för träning och vill kommunicera det till andra i din omgivning är detta den perfekta utbildningen för dig. Vi har en kvalificerad lärare som kommer att ta dig steg för steg till att bli en certifierad PT med de bästa verktygen på marknaden.

Utbildningen är riktad till den som främst vill satsa på att jobba som ledare eller  träningsansvarig på ett gym eller träningsanläggning, spa.

Eftersom utbildningen ges på distans i vår kursportal måste du själv du själv ordna med en klient när du skall filma din tentamen. Samt kontakta ett gym eller träningsanläggning där du kan låna utrustning för övningar och moment som ingår i kursen.

Certifierad Personlig Tränare, för dig som vill ta steget längre och arbeta professionellt inom hälsobranschen.

Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!

ATT STUDERA TILL PERSONLIG TRÄNARE INNEBÄR ATT:

- Du startar din utbildning när du vill

- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon

- Du avgör själv studietakten

- Du studerar var du vill

KURSPORTALEN

Du får tillgång till inspelade föreläsningar i vår kursportal. Med tal skärminspelade föreläsningar i Powerpoint.

Själva föreläsningsmaterialet har du även tillgång till i kursportalen när det är dags att göra övningsuppgifter och inlämningsuppgifter som skickas in för granskning av vår personal som därefter ger dig feedback.

I kursportalen finns det ett Forum där du kan diskutera och fråga andra kursdeltagare och lärarna om kursinnehållet. Du kommer under studietiden att ha kontakt med kursledaren om du stöter på frågor eller problem samt när du får återkoppling på dina inlämningsuppgifter. Interaktivitet genom chat, mail och telefon. Kontinuerligt i kursmaterialet finns övningsuppgifter och inlämningsuppgifter så att du löpande kan stämma av att du tillgodogjort dig materialet på ett bra sätt.

KURSPLAN

TRÄNINGSTYPER

-Allmän Anatomi

-Muskel Anatomi

-Leder

-Skelettet

-Rörelseapparaten

-Kroppshållning

-Andning och cirkulation

-Allmän träningslära

-Seniorträning

-Graviditets träning

-Medelålders träning

-Handikappanpassad träning

-Junior träning

-Barn träning

-Fitness träning fokus mot tävling

-Allmän träningslära

-Teoretisk tentamen

TRÄNINGSUPPLÄGG

- Allmänt Träningsupplägg

-Träningsupplägg Senior

-Träningsupplägg Gravid

-Träningsupplägg Medelålder

-Träningsupplägg Handikappanpassad

-Träningsupplägg Junior

-Träningsupplägg Barn

-Träningsupplägg Fitness fokus mot tävling

-Träningsprinciper

-Träningsplanering

-Periodiserad träning

-Teknik vid passning

-Funktionell träning

-Konditionsträning

-Idrottsrelaterad träning

-Fysisk avslappning träning

-Inlämningsuppgift skapa träningsupplägg

DOPING & IDROTTSSKADOR

-Doping

-Historik

-Vad är doping

-Bloddoping

-Tablett doping

-Droger

-Anabola Steroider

-Funktions och rörelseanalys

-Skador

-Muskelskador

-Inflammationer

-Sträckningar

-Rupturer

-Rehab

-Fystester: Kondition/styrka/rörlighet

-Teoretisk tentamen

KOSTLÄRA

-Grundläggande näringslära

-Kolhydrater

-Fett

-Protein

-Kost vid träning

-Kosttillskott syntetiska

-Aminosyror

-Proteinpulver

-Kaseinpulver

-ALA

-CLA

-Pre workout

-Energidrycker

-Proteinbars

-Mineraler

-Vitaminer

-Kosttillskott naturliga

-Chili

-Kanel

-Kardemumma

-Nypon

-Ingefära

-Gurkmeja

-Omega 3

-Omega 6

-Teoretisk tentamen

ÖVNINGAR I GYMMET

-Övningar i gymmiljö genom filmer

-Instruktör

-Rygg övningar

-Ben övningar

-Arm övningar

-Bröst övningar

-Axel övningar

-Core övningar

-Stabilitets övningar

-Funktionella övningar

-Superset övningar

-Statiska övningar

-Kombinations övningar

-Programuppbyggnad

-Inlämningsuppgift:

Film med praktiska övningar i gymmet

DU SOM VARUMÄRKE OCH PT

-Du är ditt varumärke

-Sälj/kundrekrytering

-Marknadsföring

-Administration och struktur som PT

-Kundmöten

-Kommunikation i en yrkesroll

-Kommunikation med personal

-Kommunikation med klient

-Feedback

-Coachning

-Planering

-Schema

-Praktisk tentamen genom filmning samt skriftlig tentamen