Visa distansutbildningar.se som: Mobil

Kost och Hälsocoach

Väddö Folkhögskola
Sammanfattning
Folkhögskoleutbildning
Distans, Väddö
1 år
Deltid
Studiemedelsberättigad

Kost och Hälsocoach

Kost och hälsocoach
Kost och Hälsocoach

Att arbeta som Kost- och Hälsocoach innebär att kunna stötta och motivera människor som vill göra en livsstilsförändring. För en kost och hälsocoach är det lika viktigt att kunna leda ett motiverande samtal som att ha god kunskap i hälsa, kost och fysisk aktivitet. Kursens har sin tyngdpunkt i hälsa och hållbar utveckling.

Upplägg av kursen 

Utbildningen är på halvfart (50%) med cirka två distansstudiedagar per vecka och sex obligatoriska träffar förlagda på Väddö folkhögskola. Hur mycket tid studierna under distansveckorna tar är delvis individuellt, men att lägga två dagar per vecka är ett ungefärligt mått som teoretiskt motsvarar studietakten på 50% hopslaget med de obligatoriska träffarna.

Distansstudierna mellan de obligatoriska träffarna innehåller litteraturstudier, praktiska övningar, studier enskilt och i grupp.

Mer information om utbildningen och om de fysiska träffarnas datum, tid och upplägg finns på vår hemsida.

Vem passar utbildningen för? 

Utbildningen passar dig som: 

  • har erfarenheter av att vara ute i arbetslivet, yrkesområdet behöver inte vara hälsorelaterat
  • är intresserad av möten med människor
  • vill ha mer kunskap om kost och fysisk aktivitet i ett hälsoperspektiv
  • vill motivera andra till en hälsosammare livsstil
  • är intresserad av den egna personliga utvecklingen



För mer information om Kost och Hälsocoach, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Så ansöker du

Du ska ha grundläggande behörighet och skicka med personligt brev när du ansöker. Du söker via skolans hemsida. 

Internat

Studerande på Kost- och hälsocoachutbildningen erbjuds boende i skolans fina stugor under distansträffarna.

Kostnad för kost och logi vid distansträffar är f.n. 4 350 kr per termin.

Kursinnehåll

Kost:

  • Näringslära
  • Näringsfysiologi
  • Kostrelaterade sjukdomar
  • Kosttillskott och tillsatser
  • Kost och idrott
  • Dieter
  • Hälsa och beroendeproblematik

Fysisk aktivitet:

  • Friskfaktorer
  • Energiomsättning
  • Aktivitetspyramiden
  • Tillsatsernas inverkan på kroppen
  • Träningslära
  • Mentalträning

Samtalsmetodik:

  • Motiverande samtal (MI)
  • Kasam

VANLIGA FRÅGOR OM KURSEN

Vilken typ av arbetslivserfarenhet krävs för att vara behörig att söka?

Du har varit i yrkeslivet ett tag och har erfarenheter från detta. Ingen erfarenhet i hälsorelaterat arbete krävs dock.

Är träffarna obligatoriska?

Ja, de 6 träffarna på skolan är obligatoriska och kursen bygger på deltagandet i dessa.

Kan man kalla sig kostrådgivare efter kursen?

Ja. Du kan arbeta som diplomerad kostrådgivare och hälsocoach. Du kan även leda avslappningsövningar och har insikt i folkhälsa i Sverige. Se kursplan för mer utförlig information.

Vad är skillnaden mellan den här kursen och hälsopedagogkursen?

Detta är en distanskurs med träffar som omfattar 50% studietid i ett år. Kursen fokuserar på kost, motiverande samtal, fysisk aktivitet och återhämtning. Samtalsmetodiken är det genomgående redskapet, i jämförelse med hälsopedagogkursen som innehåller fler praktiska metoder, som konditionstester, massage, motionsledarutbildning. Kost- och hälsocoach passar dig som jobbat ett tag, har ett hälsointresse och vill få en bas av kunskaper inom hälsa att stå på.

Vilken ålder är det på deltagarna generellt?

Alla som är över 18 år kan söka till folkhögskolans kurser, men på den här kursen är de flesta från 25 år och uppåt. Detta beror på att den har arbetslivserfarenhet som krav.

Ges kursen på flera språk än svenska?

I dagsläget ges kursen enbart på svenska.

Examen & Intyg

Kursen leder till att du blir Diplomerad Kost- och hälsocoach.

Kostnader

Kursen är studiemedelsberättigad.

Väddö Folkhögskola

Väddö Folkhögskola


Väddö Folkhögskola

Väddö folkhögskola är Stockholms läns äldsta folkhögskola och är belägen på en ö med fast broförbindelse över Väddö kanal. Skolan ligger i vackra Roslagen i utkanten av tätorten Älmsta. Väddö ligger tre mil norr om Norrtälje och tio mil från...


Läs mer om Väddö Folkhögskola och visa alla utbildningar.

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Kost och Hälsocoach

 Få mer information via mail

 Ickebindande

 Kostnadsfritt

Hitta till utbildaren

Väddö Folkhögskola

Grisslehamnsvägen 28
764 31 Väddö

Kursinnehåll

Kost:

  • Näringslära
  • Näringsfysiologi
  • Kostrelaterade sjukdomar
  • Kosttillskott och tillsatser
  • Kost och idrott
  • Dieter
  • Hälsa och beroendeproblematik

Fysisk aktivitet:

  • Friskfaktorer
  • Energiomsättning
  • Aktivitetspyramiden
  • Tillsatsernas inverkan på kroppen
  • Träningslära
  • Mentalträning

Samtalsmetodik:

  • Motiverande samtal (MI)
  • Kasam

VANLIGA FRÅGOR OM KURSEN

Vilken typ av arbetslivserfarenhet krävs för att vara behörig att söka?

Du har varit i yrkeslivet ett tag och har erfarenheter från detta. Ingen erfarenhet i hälsorelaterat arbete krävs dock.

Är träffarna obligatoriska?

Ja, de 6 träffarna på skolan är obligatoriska och kursen bygger på deltagandet i dessa.

Kan man kalla sig kostrådgivare efter kursen?

Ja. Du kan arbeta som diplomerad kostrådgivare och hälsocoach. Du kan även leda avslappningsövningar och har insikt i folkhälsa i Sverige. Se kursplan för mer utförlig information.

Vad är skillnaden mellan den här kursen och hälsopedagogkursen?

Detta är en distanskurs med träffar som omfattar 50% studietid i ett år. Kursen fokuserar på kost, motiverande samtal, fysisk aktivitet och återhämtning. Samtalsmetodiken är det genomgående redskapet, i jämförelse med hälsopedagogkursen som innehåller fler praktiska metoder, som konditionstester, massage, motionsledarutbildning. Kost- och hälsocoach passar dig som jobbat ett tag, har ett hälsointresse och vill få en bas av kunskaper inom hälsa att stå på.

Vilken ålder är det på deltagarna generellt?

Alla som är över 18 år kan söka till folkhögskolans kurser, men på den här kursen är de flesta från 25 år och uppåt. Detta beror på att den har arbetslivserfarenhet som krav.

Ges kursen på flera språk än svenska?

I dagsläget ges kursen enbart på svenska.

Nyhetsbrev
Prenumerera på nyhetsbrev om studier från distansutbildningar.se
Logga in