Videoreportage
Om utbildningen
Utbildningen för dig som är intresserad av hälsa och vill utveckla dina kunskaper inom träning och kanske bli din egen Personliga Tränare.
Vi vet att fysisk aktivitet är ett av de mest effektiva redskapen för att stärka hälsan och att vara fysiskt aktiv är viktigare än någonsin. Genom att förstå och lära dig mer så kan du kan utveckla din syn på träning kopplat till hälsa. Du kommer efter denna utbildning ha en fördjupad kunskap om hur kroppen fungerar och grunderna för att ta din egen träning till en ny nivå.
Kursens upplägg
I denna utbildning arbetar vi med olika pedagogiska inlärningsmetoder där du läser, lyssnar, gör och ser. Du får till exempel använda verktyget Complete Anatomy där du kan utforska kroppen ur ett tredimensionellt perspektiv som ger dig ytterligare en dimension. Utbildningen genomförs helt på distans i vår utbildningsportal MySchool och helt i din egen takt.
Kursens mål
Praktiskt och teoretisk kompetens för hur kroppen fungerar, påverkas av olika rörelser och krafter, hur olika system samarbetar och kan prestera optimalt inom ämnena anatomi, fysiologi, träningslära biomekanik, styrka, uthållighet/kondition, rörlighet och stabilitet. Att du ska förstå hur olika system samarbetar och kan prestera optimalt.
Varför välja SAFE Education?
Bli licensierad
Behov på
arbetsmarknaden
Erbjuder delbetalning
Innehåll
Utbildningen omfattar 40 timmars egenstudier med ett antal olika spännande delar.
Du får lära dig:
- Allmän anatomi
- Muskelanatomi
- Rörelseplan och kroppshållning
- Fysiologi
- Andning och cirkulation
- Allmän träningslära
- Träningslära inom styrke-, konditions- och rörlighetsträning
- Praktisk muskelanatomi
Målgrupp
Kursen riktar sig till dig som vill få den grundläggande förståelsen för att bli din egen personliga tränare. Kursen är även första delen i vår utbildning till gruppträningsinstruktör.
Inga förkunskaper krävs
Filmmaterialet är på engelska så du bör du en bra hörförståelse i det engelska språket. Allt skrivet kursmaterial är på svenska.
Examen & Intyg
Efter avslutad utbildning kan du bygga på med någon av SAFE:s andra yrkesutbildningar inom träning och hälsa.
Delbetalning
I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar. Låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader.
SAFE Education
SAFE Education
SAFE är ett nordiskt utbildningsföretag som bedriver licensutbildningar till personlig tränare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör. Med en SAFE-licens kan du snabbt göra karriär av ditt intresse, precis vart du vill! Efter avslutad utbildning hjälper vi dig med en jobbintervju. En utbildning...
