1-årig utbildning i KBT 1 eller 2 terminer (intensiv)

Den 1-åriga utbildningen i kognitiv beteendeterapi är vår populäraste utbildning. Utbildningen ger en bred KBT-kunskap med teoretiska utgångspunkter, analys, kliniska tillämpningsområden, psykoterapeutiska arbetsmetoder och empirisk forskning. Efter slutförd utbildning har du tilförskaffat dig kunskaper som är användbara i ditt privatliv men främst i ditt arbetsliv.

Varför gå utbildningen?

• Du stärker din CV och blir mer attraktiv på arbetsmarknaden med de kunskaper du lär dig i denna kompetenshöjande utbildning.
• Det är en utbildning som höjer den kompetens du redan har och ingen i sig yrkesutbildning. Du kan ha stor nytta av den i ditt arbete, om du vill byta bli mer attraktiv på arbetsmarknaden eller om du enbart har ett eget intresse.
• Med den kognitiva beteendeterapins verktyg kan du bättre bemöta andra och leda problemlösning människor emellan.
• Du lär dig att förstå varför vi beter oss som vi gör och kan därför skapa positiv förändring i din omgivning och i ditt yrke.

Utbildningens målsättning

Utbildningen ger en bred KBT-kunskap med teoretiska utgångspunkter, analys, kliniska tillämpningsområden, psykoterapeutiska arbetsmetoder och empirisk forskning.

Efter slutförd utbildning har deltagaren tillförskaffat sig kunskaper som är användbara i privatliv men främst inom arbetslivet. Utbildningen är en bra grund för vidareutbildning, exempelvis till ”Grundläggande psykoterapiutbildning med KBT-inriktning (Steg 1)”.

Upplägg:
Du får vid start en inloggning och du kan sedan påbörja när du vill.
Varje moment med olika avsnitt öppnas upp men ca 5 veckors mellanrum för att sedan ligga uppe under hela utbildningen. Detta innebär att du följer en kursplan för att du skall lära in i rätt ordning men kan läsa när du vill. 

Under varje avsnitt finns quiz för att testa din kunskaper och möjlighet till att ställa frågor. Under terminen ges tillfälle till zoom möte för frågor och för ´kort introduktion av grupp

Innehåll:
Kursplanen är lagd utifrån olika diagnostermer för att dessa innebär en kunskap och en förståelse för olika sätt att tänka, reagera och agera utifrån. Att förstå de olika problemområdena och analyserna, hjälper dig att lättare förstå den individ du möter och att samtal med den utifrån olika situationer. Du lär dig att göra analyser och föra samtal utifrån de olika ämnesområden samt att göra mindre interventioner som kan vara till hjälp i ditt dagliga arbete.

Det är ofta som man talar om problem i generella termer utan att egentligen förstå hur situationer för den enskilde individen ser ut i just dennes situation. Man är ofta alldeles för generell och har därför svårt att veta hur man skall angripa problemet och/eller föra samtalet. I de olika avsnitten avser det barn, ungdom och vuxna.

Kursen ger dig som arbetar med att samtal med människor bra verktyg att föra ett mer effektivt och konstruktivt samtal samt den ger dig en möjlighet att bättra förstå de människor du möte. Genom att få vissa verktyg kan du bli säkrare i konversationen och därmed nå målen med samtalet bättre samt lära dig att ge faktiska råd i olika sammanhang som kan vara värdefulla för den person du möter.

Termin 1
Historik, Inlärningspsykologi, Beteendeanalys,                                  Den kognitiva beteendeterapin utgår från en beteendeanalys. BT analysen kan beskrivas som en tratt som går från helhet till en detaljerad analys, vilken beskriver problemets utlösande faktorer och vad som påverkar dvs. vidmakthåller problemet

Specifik fobi
För att belysa analysen och exponeringsbehandling             

Kognitiv Teori,
ett bra sätt att förstå den kognitiva analysen som beskriver den egna tolkningen av händelser etc. och ett negativt tänkande. Hur man kan påverka dysfunktionella tolkningar.                                                                                   
Depression, ett bra sätt att förstå den kognitiva analysen och ett negativt tänkande, hur man kan arbeta med det i samtal och enklare interventioner 

Panikångest. Belyser hur man kan förstå och påverka ett katastroftänkande    

Social ångest, hur man kan förstå och hjälpa personer med svårigheter att tala i grupp, vilket är en vanlig problematik på arbetsplatsen, fikarummet, skolan och många andra sammanhang.  

Samtalsmetodik
Struktur av samtal, Samtalsteknik.    

Etik. Vad är etik och vad är moral. Hur kan vi utveckla vårt etiska tänkande.   
                                                                     

OCD – Tvångssyndrom
Belyser ett överdrivet kontrollbeteende förekommer i många olika former och leder ofta till att ett arbeta tar lång tid eller att stressen ökar för personen ifråga.  Man lära sig hur man kan förstå och påverka det. 

Termin 2
Hälsoångest. Belyser oron för den egna hälsan och hur detta ofta leder till överdriven läkarkontakt etc.

ASD och AD/HD är kognitiva profiler som har fördelar men kan ge upphov till med mer eller färre problem. De är betydligt mer vanligt än de flesta tänker. Man behöver lära sig förstå profilen och hur den kan påverkas. Många människor i vår vardag där vi ser svårigheter i kommunikationen beror på dessa svårigheter. I detta avsnitt lär du dig att bättre förstå och bättre kommunicera med någon i dessa spektra och minska missförstånd och problem.                                                                

Stress,
Vad är stressbeteenden och hur kan man påverka dessa 

Sömn och Sömnproblematik
Du lär dig olika orsaker till sömnproblematik och hur man kan förstå dessa och påverka     

Generaliserat ångestsyndrom, GAD

Smärta
Hur kan man förstå olika smärtupplevelser, beteenden  och effekter av smärta. Hur kan man påverka smärtan   

Post Traumatisk Stressyndrom (PTSD).
Kunskap och förståelse för att klara av att hantera samtal med människor efter trauman som utvecklat PTSD och hur man kan påverka.                                                                

Ätstörningar
Kunskap och förståelse av olika ätstörningar och hur man kan påverka dessa

Missbruk /Motiverande samtal (MI)
är ett viktigt för att bli bättre på att motivera andra.

Mindfullness
En teknik för att minska stress      

ACT
Vad är ACT                                           

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi (KBT) beskrivs som en strukturerad, mål- och problemorienterad, aktiv och pedagogiskt upplagd. Betoning på empiriskt grundade teorier och behandlingsformer. Man utgår ifrån analysen av individens funktion i sitt sammanhang såväl vid problem i livssituationen som vid olika typer av psykopatologi. Behandlingsmetoderna innehåller såväl beteendeinriktade som kognitiva inslag och tar ständigt till sig ny empiriskt grundad kunskap.

Vem passar utbildningen för?

Utbildningen passar dig som jobbar inom coaching, behandling, utbildning, personalhantering och liknande områden. Du stärker din CV och blir mer attraktiv på arbetsmarknaden med de kunskaper du lär dig i denna kompetenshöjande utbildning. Utbildningen ger dig praktiskt användbara verktyg i ditt arbete med människor.

Vad gör att du skall välja vår utbildning:

Du behöver ställa dig fråga: Vill jag arbeta för att få en möjlighet att kunna förstå en klients kliniska bild och förstå hur jag kan påverka detta eller vill jag enbart klara mig och få ett intyg. Anledning att jag säger detta är att det finns idag allt för många som har större fokus på att få dig som deltagare än att få dig gå igenom med en hög kompetens. Med andra ord det finns mer eller mindre seriösa utbildare. De som är seriösa har i stort sett samma upplägg i denna utbildning sedan många år tillbaka. 

Utbildningsansvarig i KBT Teamet, som ansvarar för kvalitén på innehåll och pedagogik, har en lång erfarenhet av genomföra KBT utbildningar, en lång och bred klinisk erfarenhet av klient arbete samt har förläst det mesta inom KBT i över 30 år, på olika nivåer nationellt likväl som internationellt. Detta präglar innehåll och genomförandet av kunskapen.

Det finns ingen översyn avseende privata utbildningar och därför kan man i denna "djungel" enbart utgå från kunskapsnivån kliniskt och akademiskt från Utbildningsansvarig som är den som ansvarar för dessa delar.

Den kliniska erfarenheten hjälper att ge kunskap utöver vad litteraturen kan ge. Du behöver kunna ställa frågor och få svar på dessa till någon med lång klinisk erfarenhet.