Idrott, hälsa och ledarskap

Lillsved Idrottsfolkhögskolan

Lillsved Idrottsfolkhögskolan är en av idrottsrörelsens tre folkhögskolor. Vår inriktning
är idrott, hälsa och ledarskap.



Som elev har du stora möjligheter att fördjupa och utveckla dig både teoretiskt och praktiskt inom dessa områden. Vikten av fysisk aktivitet betonas på alla våra utbildningar.

På Lillsved har tusentals idrottsledare utvecklat sitt ledarskap. Vår skola ligger i en naturskön miljö vid havet ca 45 km från Stockholm. Vi har ett internat med plats för ca 90 studerande. Skolan är tillgänglig för rörelsehindrade.

Hälsopedagogutbildning med inriktning mot barn/ungdom

Den enda friskvårdsledarutbildningen på folkhögskola i Sverige, med inriktning mot barn/ ungdom.
En ettårig ledarutbildning för dig som vill öka dina kunskaper om barn och ungdomars livsvillkor utifrån ett hälsoperspektiv.

- Med tanke på hur barn och ungdomars levnadsvanor har försämrats de senaste 10-15 åren så känns den här utbildningen extra aktuell, säger Anton Cantillana, som läser Hälsopedagogutbildningen på Lillsved Idrottsfolkhögskolan.

För Anton har idrott och sport alltid varit viktigt.
- Fotbollen har fungerat som inkörsport åt mitt intresse för träning, hälsa och ledarskap. Efter att ha arbetat som instruktör och lagledare inom fotbollen för ungdomar så föll det sig naturligt att välja en utbildning med inriktning mot just barn och ungdomar.

Hälsopedagogutbildning med inriktning mot vuxna

Utbildningen förbereder dig för praktiskt arbete inom friskvård och hälsobefrämjande verksamheter. Det är en ettårig utbildning, där vi utbildar ledare inom friskvårdssektorn.
En viktig del i utbildningen är motion i olika former. Du får också lära dig att planera och genomföra friskvårdsinsatser, såsom kost och motion, inom olika sektorer i samhället.

Elin Wennman går Hälsopedagogutbildningen med inriktning mot vuxna.

- Lillsveds tankesätt om hälsa stämmer bra med mitt. Att hälsa är att må bra, vilket kan vara allt från ett svettigt spinning pass till en god chokladbit med någon du tycker om.

Elin arbetar som spinninginstruktör och det var så hon till slut hamnade på den här utbildningen.

- Genom möten med mina kunder på spinningpassen växte en önskan om att kunna vägleda dem ytterligare mot ett välmående. Jag letade efter en utbildning där mina personliga erfarenheter och min lust för mycket praktiskt arbete skulle komma till sin rätt. En vän till mig berättade med glittrande ögon om sitt år på Lillsved.

Hälsoarbetets pedagogik - distansutbildning med inriktning mot övervikt

Här ges en möjlighet att plugga på distans och på halvfart. Först genomförs en introduktionsvecka och därefter samlas deltagarna under sammanlagt 8 helger under studieåret.

Efter utbildningen ska du kunna arbeta praktiskt med livsstilsförändringar och rehabilitering för överviktiga på individ- och gruppnivå. Utbildningen vänder sig till hälsopedagoger, friskvårdare och sjukvårdspersonal som arbetar preventivt eller promotivt. Innehållet i utbildningen är friskvårdssjukvård, medicinsk information, sjukvårdens organisation, anpassade motionsformer, kostvanor och matlagning samt psykologi med bl.a. samtalsmetodik.

Idrottsledarutbildning

Det här är en ettårig utbildning som ger de studerande kompetens att leda och organisera idrottsaktiviteter på olika nivåer. Den ger också en grundläggande behörighet för vidare studier på universitet och högskolor. Undervisningen sker på gymnasienivå och vänder sig framförallt till dig som saknar eller har bristfällig gymnasieutbildning.

Josef Mettou går Idrottsledarutbildningen på Lillsved Idrottsfolkhögskolan och han har bara gott att säga om utbildningen och skolan.
- Undervisningen på Lillsved ger dig stor möjlighet att forma din egen utbildning eftersom man kan påverka sin egen studietakt och vara flexibel.

Josef gick tidigare på fotbollsgymnasiet i Norrköping och efter studenten ville han komplettera sin gymnasieutbildning.
- Under mina tre år på fotbollsgymnasiet fick vi lära oss ledarskap och jag kände redan då att idrottsledarskap skulle passa mig. Min tränare berättade att han hade gått på en jättebra skola (som hette Lillsved) där man kombinerar idrott med studier. Där skulle jag kunna plugga ifatt mina gymnasieämnen som jag saknade och samtidigt göra det som jag älskar mest, att idrotta.

Idrottspedagogutbildning

På den här linjen får du praktiskt prova på mångfalden inom idrotten, allt från etablerade sporter till de mer trendiga. Linjen är särskilt lämplig för dig som har ett stort idrottsintresse och vill utbilda dig för ett ansvarsfullt arbete inom den växande idrottssektorn. Efter utbildningen ska du kunna leda, instruera och organisera idrotts- och friluftsaktiviteter.

- Utbildningen är till största del praktisk, vilket passar mig bra eftersom att sitta still i skolbänken inte är min starka sida, förklarar Lina Witasp som går Idrottspedagogutbildningen på Lillsved.

Hon fortsätter:
- För mig är idrottspedagogutbildningen en bra start. Jag vill utveckla mitt ledarskap och då är ämnen som pedagogik och psykologi A och O. Men vi läser också anatomi, fysiologi, närings- och träningslära vilket är minst lika viktig kunskap om man vill bli en bra ledare. Dessutom får jag prova på det mesta inom olika idrotter och ledarskap. Jag hoppas att jag på det här sättet ska komma underfund med vad jag vill fördjupa mig i för fortsatta studier inom det området.